中考复习该如何提高记忆效率

洛阳复读学校导读：初三学生在备战中考复习的过程中，要记住很多的东西，有很多学生苦于记不住或记住后很快就忘记了。如何提高记忆效率就成为很多初三学生迫切需要面对的问题。那么在洛阳复读学校中，初三同学是如何提高记忆效率的呢？
1、注意力集中
洛阳复读学校总结，注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。

2、愉快而稳定的情绪
在洛阳复读学校中，老师们总会提醒初三同学在中考复习期间首先要做的就是保持愉快而稳定的情绪，切不可出现急躁焦虑的情绪。想要提高记忆效率，情绪非常关键。

3、合理的休息
在洛阳复读学校中，老师们非常注重劳逸结合，过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致和记忆力减退。因此，初三学生在复习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。

4、丰富的阅历
据洛阳复读学校心理学老师总结，心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。这个规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。

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