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【导语】波丽妮雅专业（v信：bolinra）“源于天然、丰挺自然”，更多问题可微信咨询在线专家了解更多（v信：bolinra）

中国自古都是女为阴，男为阳，男人以粗旷的线条为美，而女人则以婀娜摇曳的身姿为美，尤其是女性那丰满的胸部不仅是女性第二性特征的展现，更是吸引男人的有力武器。为此，从古至今成为女性的话题都没有停止过，在如今开放的年代更是变得越发重要。只是对于平胸小胸的女人来说该如何呢?今天小编就给大家分享一些民间的快方法，助你轻松实现大胸的梦想!

首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
补充乳房营养
乳房，在哺乳期间，都要给小孩子供给乳汁，所以，补充乳房营养，是必不可少的。要想在断奶后有效地，就要给乳房足够的营养，不然乳房就会“只出不进”，从而引发一系列的乳房问题。我们要厚待自己的乳房，才会有挺拔饱满的胸部。产后，让你华丽变身做辣妈。
游泳可促使乳房坚挺流传的健康方法之一。断奶后，不妨做一些简单的锻炼胸部的运动，比如扩胸运动，伸展运动，俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉，让女性胸部肌肉更加发达，让胸部更加挺拔有弹性。当断奶一段时间，身体恢复得差不多后，可以进行游泳练习。游泳不仅可以锻炼胸肌还有利于双乳的健康。同时在日常生活中，新妈咪要注意站立和行走的姿势，时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有帮助的哦。

营养+
我们知道的关键在于胸部对营养的吸收，而单纯的仅仅能够疏通胸部脉络，促进胸部血液循环。而营养的补给，仅仅依靠饮食是不够，毕竟通过饮食吸收的营养是全身的，而不是仅仅针对胸部的，所以在的同时配合使用专业的美乳霜如波丽妮雅，给胸部提供专业的营养补给，才能够起到有效的作用。排行榜十强

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅(Bolinra)是根据乳房二次发育的不同阶段特点提出的怎么的解决方案：

　　波丽妮雅俨然了产后的佳方法，因为波丽妮雅更为突出强调的是针对两大不同的人群，即产前和产后。波丽妮雅的健康方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充乳房发育所需营养等多重。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈乳房。让胸部更加坚挺、向上、富有弹性。这样有效的方法其效果显而易见。

女人的乳房完全显示女人韵味，如果你胸部犹如飞机场，没有任何亮点，不论走到哪里，都只是一个配角，发育不良胸小怎么办，不仅要建立良好的生活习惯，还要选择安全可靠的产品，坚持很长一段时间，你会有你想要的完乳房！