这么做快速赶走肩周炎告别疼痛

不知道什么原因，本来好好的肩膀，突然有一天，不知不觉就开始慢慢疼起来了，非常遗憾的告诉你可能是得了肩周炎。肩周炎又称五十肩，一般中老年朋友出现的可能性比较大，但是现在由于人们生活和工作方式的改变，很多的年轻人也开始遇到了肩周炎的麻烦。今天我们就来看看肩周炎都有哪些以及缓解和肩周炎的方法。文章出自威信1523474490

首先我们来看看肩周炎常见的。
1.肩部疼痛。疼痛是骨科疾病所共有的之一，患者起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后， 常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为肩周炎的常见典型，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。
2.肩关节活动受限。随着病程的发展，患者的肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降， 加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.肌肉和萎缩。关节活动主要是依靠肌肉的运动，三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型，此时疼痛反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌。

以上是肩周炎常见的三个，接下来我们来看看缓解肩周炎疼痛的方法。
1.吊腕法。在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。
2.冰镇法。利用市场上出售的冰袋，或塑料袋，装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。
3.沐浴法。是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻的目的。

对于肩周炎的为安全和有效的就是膏药贴敷了，如乔氏黑玉膏，由三十多味纯熬制而成，药效温和独特，贴敷于，药效能够，调气血，止疼痛，去湿寒，通经络，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理机能，从而达到很好的效果。

肩周炎相比于颈椎病，腰椎病等骨科疾病危害性还是比较小的，但是一旦发作起来也是让人十分痛苦，所以及时的去防治也是十分有必要的，乔氏黑玉膏颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等骨科疾病效果好，高，且不易复发！关注健康，关注威信1523474490