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对于很多腋下有异味的朋友来说，异味很多时候来得非常突然，他们都不知道为什么自己的腋下会出现一股难闻的异味。如果他们有了腋下异味，他们会感到自卑，他们完全不知所措，所以他们不知道该怎么办。有了腋下异味一定要及时改善，改善腋下异味一定要选对办法。
那么，如何更好地改善腋下异味呢？
，保证充足的睡眠，每晚11: 30左右入睡，有利于身体健康和正常运转，对各种问题的抵抗力可以得到巩固和增强，有腋下异味的朋友更要保持充足的睡眠。
第二，经常运动和洗澡每天运动可以提高身体的，加强新陈代谢的能力。尤其是夏天，很多上班族都待在有空调的房间里，这就降低了汗腺的功能。结果，未经过滤的汗液大量涌现，闻起来像汗液。同时，多洗澡会洗掉腋下的，减少异味。
第三，养成健康的饮食习惯：
1.有体臭的患者一定要避免吃有刺激性气味的食物：洋葱、大蒜、辛辣食物等食物都含有一定量的硫。被人体吸收后，气味会随着汗液排出，所以这些食物要尽量少吃或不吃。
2.少吃红肉，多吃白肉：红肉是指猪肉、牛羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉是指家禽和鱼类，脂肪含量相对较低。如果吃太多富含油脂的食物，一部分油脂会跟随血液流动，后从汗腺排出，分解后会形成异味。
3.多吃富含水分的果蔬：西瓜、冬瓜、白菜、橘子等富含纤维素和水分，能加速肠道内有机物的排泄，有助于减少体chou。
民间偏方是中yi的一大特色，因为很多医疗都来自民间人士的探索。毕竟中国几千年的历史没有白发展。因此，改善腋下异味也有自己的补救方法。但是选择适合自己的是重要的。建议你可以试试看佰植安，质地滋润温和不刺激，大人小孩都可以用。还拥有国家颁布的特证，安全有保障！味重建议拍三瓶！三瓶！
